Aikuisten Urheilukoulu

Aikuisyleisurheilu syksy 2020

 

Aikuisyleisurheilun ryhmä jatkaa syksyllä 2020 valmennuksia!


Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin Liikuntatalolla klo 18:30-20:00 alkaen 2.9.2020. Säiden salliessa harjoitukset aloitetaan Liikuntapuistossa.

Ryhmä harjoittelee mahdollisimman pitkään ulkona. Perjantai illoille on varattu myös Koulunmäen telinesali marraskuusta alkaen huonojen säiden varalle. Ryhmän ohjaaja tiedottaa ryhmäläisiä treenipaikasta.

 

Hinta: 110€/syksyn ja kevään treenit

Aikuisyleisurheilussa harjoitellaan eri yleisirheilulajeja ja ryhmä sopii niin aloittelijoille, kuin aiemmin harrastaneillekin. Ryhmän tavoitteena on myös antaa eväitä omatoimiseen harjoitteluun esimerkiksi ohjaajien tekemien harjoitusohjelmien myötä. Tunnit sisältävät tekniikkatreenejä ohjaajan kanssa, koordinaatioharjoitteita sekä alku-ja loppuverryttelyt. 

Lisätietoja ryhmän vetäjiltä:

Eveliina Ruuska/0404108539
Maiju Manninen/040 757 5862

 

tai Henna Salonvaaralta:

henna.salonvaara.au@gmail.com/044 985 1139

 

Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella:

Aikuisyleisurheilu 2020