Ohjatut harjoitukset
Aikuisyleisurheilu syksy 2022 ja kevät 2023
Vuoden 2022-2023 aikataulu
Keskiviikkoisin klo 18:30-20:00 Liikuntapuistossa / Liikuntatalolla.
Huom: aika tarkentuu!
Hinta: 125€/syksyn ja kevään treenit. Sisältää jäsenmaksun ja 1x/viikko. Ryhmän ohjaajana toimii Eveliina Ruuska.
Ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta 18.8. alkaen.
Aikuisyleisurheilussa harjoitellaan eri yleisirheilulajeja ja ryhmä sopii niin aloittelijoille, kuin aiemmin harrastaneillekin. Ryhmän tavoitteena on myös antaa eväitä omatoimiseen harjoitteluun esimerkiksi ohjaajien tekemien harjoitusohjelmien myötä. Tunnit sisältävät tekniikkatreenejä ohjaajan kanssa, koordinaatioharjoitteita sekä alku-ja loppuverryttelyt. Huomioithan, että yli 18-vuotiaan harrastajan tulee itse huolehtia vakuutuksistaan.
Lisätietoja
Henna Salonvaaralta:
henna.salonvaara.au@gmail.com/044 985 1139