Ohjatut harjoitukset

Aikuisyleisurheilu syksy 2024 ja kevät 2025

Keskiviikkoisin klo 18:00-19:30 Liikuntapuistossa / Liikuntatalolla

Kausi 2024-2025: 1.9.2024-31.5.2025

Hinta: 150€. Sisältää jäsenmaksun ja ohjatut harjoitukset 1x/viikko. Ryhmän ohjaajana toimii Eveliina Ruuska/Maiju Manninen.

Ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta. Jatkavien ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Aikuisyleisurheilussa harjoitellaan eri yleisurheilulajeja ja ryhmä sopii niin aloittelijoille, kuin aiemmin harrastaneillekin. Ryhmän tavoitteena on myös antaa eväitä omatoimiseen harjoitteluun esimerkiksi ohjaajien tekemien harjoitusohjelmien myötä. Tunnit sisältävät tekniikkatreenejä ohjaajan kanssa, koordinaatioharjoitteita sekä alku-ja loppuverryttelyt. Huomioithan, että yli 18-vuotiaan harrastajan tulee itse huolehtia vakuutuksistaan.

Lisätietoja

Henna Salonvaaralta:

henna.salonvaara.au@gmail.com/044 985 1139