Liikuntalolla harjoitteleville muistutus koronaturvallisesta harjoittelusta

18.2.2021

 

 

Muistutuksia Liikuntatalon käyttäjille, harrastajille ja huoltajille

 

THL:n suosituksen mukaan maskia tulee käyttää kaikissa harrastus- ja vapaa-aikatoiminnan käyttämissä tiloissa, jos samassa tilassa on useampia henkilöitä. Maskiohjeistus koskee siis niin Liikuntatalon aulaa, alakäytäviä, kuntosaleja, juoksurataa, vapaatilaa, painitilaa, liikuntasalia kuin pukuhuonetilojakin.

Käytä maskia rakennuksen yleisissä tiloissa heti ulko-ovelta pukutiloihin ja harjoitussaleihin saakka. Riisu maski vasta poistuttuasi rakennuksesta.

 

Liikuntasalin käyttäjä

  • Pese kädet tai desinfioi kädet ennen harjoituksen alkamista ja sen päätyttyä (erityisen tärkeä käsin pelattavissa pallopeleissä)

  • Mene saliin vasta, kun oma vuorosi alkaa! Ajoita tulemisesi tämä huomioiden. 

  • Ethän oleskele turhaan Liikuntatalon tiloissa (koskee erityisesti Liikuntatalon sivukäytäviä)

  • Pyri 2 m turvaväliin!

  • Harjoituksen ajaksi treenaaja/valmentaja voi poistaa maskinsa.

  • Ei ylimääräisiä treeneihin. 

  • Liikkarilla huoltaja. Jos joudut jäämään odottamaan (max 1-4 hlöä/treenivuoro), pyydä henkilökunnalta lupa siirtyä katsomoon maskin kanssa! Katsomon ovea ei saa pönkätä auki, se on syystä lukossa.

 

Muiden liikuntatilojen käyttäjä

  • Huomioi kuntosalien henkilörajoitukset (hakeudu ruuhkaisena aikana väljempään saliin)

  • Ethän oleskele käytävillä tai pukutiloissa

  • Pyri 2 m turvaväliin!

  • Pese kädet tai desinfioi kädet ennen harjoituksen alkamista ja sen päätyttyä.

  • Pyyhi kuntosalilla jokaisen käyttämäsi laitteen kosketuspinnat heti käytön jälkeen. Tämä koskee myös levypainoja ja tankoja! Tätä varten tilassa on pyyhintäliinoja.

  • Mikäli käytät irtopatjoja, muistathan desinfioida myös ne käyttösi jälkeen liinalla pyyhkien! 

  • Harjoituksen ajaksi treenaaja voi poistaa maskinsa, jollei harjoittelu muutoin onnistu.

  • Ei ylimääräisiä treeneihin.

  • Noudata myös lajiliittosi ohjeistuksia.

  • Painitilan matto pitää kunkin käyttäjäryhmän mopata jälkeensä

 

Pinnistellään vielä tovi näiden rajoitusten kanssa yhdessä

Turvallista treeni-iloa! :)